Tips Terbaik Untuk Ibu Baru
Meskipun menyusui itu wajar, banyak ibu tidak menyadari bahwa menyusui juga merupakan keterampilan yang dipelajari.
Seperti keterampilan baru lainnya, dibutuhkan waktu, latihan, kesabaran, dan dukungan untuk melakukannya dengan benar.
Bagi banyak ibu baru dan calon ibu, menyusui tidak dipandang sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari.
Ini sangat disayangkan, karena banyak dari kita cenderung belajar lebih cepat ketika kita benar-benar dapat melihat bagaimana sesuatu dilakukan.
Penelitian menunjukkan 96% ibu Australia mulai menyusui saat lahir. Namun, angka itu turun secara signifikan setiap bulan.
Pada usia dua bulan, sekitar setengah dari bayi Australia sepenuhnya atau sebagian menggunakan susu formula.
Anda mungkin dapat memahami mengapa penting untuk mencari tip dan nasihat menyusui dari sumber yang dapat dipercaya.
The jawaban pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu Anda menghindari masalah menyusui umum dan tantangan.
# 1: Bagaimana cara membuat bayi saya menyusu dengan benar?
Temukan posisi yang nyaman untuk menyusui bayi Anda. Ibu baru sering bereksperimen dengan beberapa posisi berbeda sebelum menemukan satu posisi yang paling cocok untuk mereka.
Buka bungkus bayi Anda dan peluk dia di dekat Anda. Kontak kulit-ke-kulit memungkinkan bayi Anda menggunakan naluri alaminya untuk menemukan payudara Anda.
Posisikan bayi Anda sehingga dia setinggi dada dengan Anda dan hidungnya sejajar dengan puting Anda.
Dorong bayi Anda untuk membuka mulutnya lebar-lebar dengan membelai lembut bibir atas bayi dengan puting Anda.
Bayi Anda akan membuka mulutnya lebar-lebar dan menjulurkan lidahnya melewati garis gusi bawah. Saat ini terjadi, dekatkan bayi ke payudara Anda dengan puting mengarah ke langit-langit mulutnya.
# 2. Makanan apa yang harus saya hindari saat menyusui?
Kecuali jika Anda atau bayi Anda telah didiagnosis dengan intoleransi makanan atau alergi, tidak ada makanan tertentu yang harus Anda hindari saat menyusui.
Faktanya, sekarang adalah waktu yang tepat untuk menikmati makanan yang dilarang selama kehamilan!
Namun, sebelum Anda membuka keju lunak dan sebotol anggur, penting untuk dipahami bahwa alkohol dengan mudah diteruskan melalui ASI ke bayi Anda.
Anda bisa sewa freezer ASI Jakarta Barat agar tidak terlalu jauh.
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang Alkohol dan Menyusui – Amankah Minum Alkohol? .
Terkadang bayi memiliki gejala yang mungkin disebabkan oleh sesuatu dalam pola makan ibunya.
Beberapa gejala tersebut adalah:
- Muntah
- Diare
- Gas berlebih
- Eksim
- Kotoran berdarah
- Kerewelan yang tidak biasa
Jika Anda mencurigai ada sesuatu dalam diet Anda yang memengaruhi bayi Anda, dapatkan saran dari profesional perawatan kesehatan seperti IBCLC (Konsultan Laktasi Bersertifikat Dewan Internasional) atau ahli gizi terdaftar.
# 3. Berapa lama sesi menyusui harus berlangsung?
Pada masa-masa awal, saat Anda dan bayi Anda masih belajar, sesi menyusui bisa memakan waktu sekitar 45 menit.
Ini umum untuk jumlah waktu yang dikurangi, karena bayi Anda menjadi lebih efisien dalam menyusui.
Penting untuk memperhatikan bayi Anda, bukan jamnya.
Menyusui bekerja paling baik jika Anda memberi makan bayi Anda sesuai dengan kebutuhannya.
Sama seperti orang dewasa, terkadang bayi akan makan apa yang tampak seperti hidangan utama, makanan utama, dan makanan penutup. Di lain waktu, mereka mungkin merasa seperti camilan.
Bisa cek sewa freezer asi disini
Bayi menyusu tidak hanya untuk nutrisi, tapi juga untuk kenyamanan.
Lupakan tentang waktu menyusui dan dipimpin oleh isyarat bayi Anda.
Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bagaimana jadwal menyusui bisa berbahaya bagi menyusui di sini .