Banyak wanita hamil yang mengalami beberapa masalah kesehatan kulit, seperti diantaranya adalah stretch mark kemudian yang juga cukup sering terjadi adalah munculnya beberapa bagian yang menghitam sampai dengan jerawat karena terjadi perubahan hormonal. Anda yang mengalami masalah semacam ini tentunya akan khawatir bukan nantinya kehamilan dapat mengganggu penampilan.
Namun tak perlu khawatir lagi berikut ini diantaranya ada tips perawatan kulit ibu hamil yang bisa dicoba di rumah, yaitu:
1. Konsumsi makanan bergizi, asupan makanan juga akan mempengaruhi kesehatan kulit Anda, untuk itu harus diperhatikan jenisnya, perbanyak konsumsi buah dan juga sayur, hindari makanan yang berlemak serta terlalu banyak mengandung gula dan karbohidrat.
2. Minum air putih secara cukup, salah satu cara untuk menjaga hidrasi kulit Anda adalah dengan minum air putih, pastikan asupan air putih harian Anda tercukupi jika ingin kulit tetap sehat dan juga cerah. Kecukupan air putih juga membantu dalam menjaga metabolisme agar tetap normal.
3. Istirahat secara cukup, wanita hamil butuh waktu istirahat yang cukup guna menjaga kandungan agar tetap sehat, ditambah lagi karena memang istirahat cukup juga akan membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.
4. Konsumsi asupan vitamin tambahan atau vitamin prenatal, apalagi terkadang konsumsi makanan sehari-hari saja memang tidak cukup digunakan untuk mencukupi asupan gizi janin dalam kandungan, sehingga harus ditunjang dengan vitamin tambahan.
5. Pakai pelembab secara rutin, agar kulit tidak kering bersisik, maupun nantinya akan memicu munculnya stretch mark, penting bagi Anda untuk memakai pelembab yang tepat, fungsinya adalah membantu jaga hidrasi kulit Anda agar senantiasa sehat.
6. Cek terlebih dahulu kandungan bahan produk kecantikan yang dipakai, pastikan bahwa ia mengandung bahan-bahan yang aman untuk wanita hamil, sehingga tidak akan mengganggu janin dalam kandungan.
Setidaknya itulah beberapa tips yang bisa Anda terapkan dalam perawatan kulit ibu hamil yang dapat Anda lakukan, sehingga janin tetap sehat, begitu juga dengan kecantikan Anda yang tetap terjaga. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu ya sobat!