Krim Temulawak dan Kunyit Apa Bedanya? Begini Kilas Info Terbaru Menurut Sumber Ahli!

Krim Temulawak

Krim Temulawak dan Kunyit Apa Bedanya? Begini Kilas Info Terbaru Menurut Sumber Ahli! – Sesaat, temulawak serta kunyit memanglah memiliki padanan. Mereka sama tumbuhan yang datang dari keluarga Zingiberaceae serta punyai genus Curcuma.

Walaupun begitu, ke-2 nya punyai nama spesies tidak serupa, yaitu Curcuma domestica buat kunyit serta Curcuma zanthorrhiza buat temulawak. Tidak salah, ke-2 nya lantas punyai beberapa ketidakcocokan menonjol, mulai dengan wujud tanamannya, wujud rimpangnya, sampai peran serta fungsinya.

 

maklon kosmetik

Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini

 

  1. Ketidakcocokan Temulawak serta Kunyit Dari Sisi Fisik

Ketidakcocokan temulawak serta kunyit dapat diketahui dari wujud fisik rimpangnya. Tidak hanya itu, lantaran ke-2 nya adalah tanaman yang tumbuh di bawah tanah, Anda bisa juga memilah temulawak serta kunyit dari wujud daun, tangkai, dan bunganya.

  1. Rimpang

Di dapur, temulawak serta kunyit rata-rata udah bersifat rimpang. Coba taruh ke-2 nya secara bersebelahan, karenanya Anda dapat mendapati beberapa ketidakcocokan temulawak serta kunyit.

Meskipun warna kulitnya sama kuning kotor atau cokelat kemerahan, ke-2 nya tidak serupa dari sisi ukuran. Wujud temulawak makin besar serta bundar, sedang kunyit lebih lonjong serta ramping.

Warna ‘daging’ temulawak serta kunyit pula rata-rata sama kuning sampai jingga tua. Tapi, takaran kuning pada kunyit rata-rata lebih pekat maka dari itu tanaman ini makin banyak difungsikan jadi perona makanan, umpamanya pada kari, opor, sampai nasi kuning.

  1. Tangkai serta Daun

Kecuali mengenal ketidakcocokan temulawak serta kunyit dari rimpangnya, Anda juga dapat memilah ke-2 nya semenjak masih bersifat tanaman. Dari wujud tangkai, ke-2 nya sama berbatang semu, tetapi tangkai temulawak dapat tumbuh sampai 2 mtr., sedang tangkai kunyit lebih pendek, yaitu lebih kurang 1 mtr. saja.

Daun tanaman kunyit serta temulawak sama rada lebar dengan ukutan lebar dapat menggapai 18 cm. Tetapi, panjang daun temulawak rata-rata cuma sekitar 50-55 cm, sedang daun kunyit dapat memanjang sampai 31-83 cm.

 

Baca juga: Raphael Michael CEO Pabrik Maklon

 

  1. Ketidakcocokan Temulawak serta Kunyit Dari Peranannya

Secara peran, ketidakcocokan temulawak serta kunyit pula cukup penting. Antara lainnya merupakan di saat ke-2 nya dimakan dalam alokasi yang bisa lebih banyak.

Makan kunyit kebanyakan disebut bisa membuat sakit pada perut, pusing, mual, sampai diare. Kebalikannya, memakai temulawak dengan jumlah yang sedikit di atas normal dirasa makin aman untuk lambung, juga tanaman ini dapat difungsikan buat membantu beberapa soal pencernaan, seperti perut kembung, sakit pada perut, sampai irritable bowel syndrome (IBS).

Walaupun begitu, temulawak serta kunyit punyai beberapa padanan dalam soal fungsi, adalah:

  1. Meredam Tanda-tanda Osteoartritis

Temulawak serta kunyit sama punya kandungan curcumin yang bisa meredam infeksi maka dari itu membantu ngilu karena osteoartritis.

  1. Kurangi Adipositas

Pembawaan anti peradang pada temulawak serta kunyit bisa kurangi minyak serta lemak dalam badan.

  1. Bikin sehat Jantung

Di luar ketidakcocokan temulawak serta kunyit, ke-2  tanaman ini bisa terbuktikan bisa kurangi takaran cholesterol jahat (LDL) serta trigliserida maka dari itu takaran cholesterol Anda condong normal yang lantas turunkan dampak Anda terserang beberapa penyakit jantung.

  1. Menghalang Diabetes

kunyit serta temulawak dapat menambah metabolisme gula di dalam darah sehingg turunkan dampak Anda terserang diabetes.

  1. Bikin sehat Hati

konsumsi konsentrat temulawak serta kunyit pula bisa terbuktikan bisa kurangi paparan radikal bebas yang bisa menghancurkan hati, meskipun claim ini anyar menurut kajian pada hewan.

 

Baca juga: Urutan Skincare Remaja

 

  1. Menghalang Kanker Usus

meskipun claim ini anyar menurut kajian babak awal mula, tidak ada kelirunya memakai kunyit atau temulawak yang punya potensi menghalang Anda terserang kanker usus serta type kanker yang lain.

Nach, sekarang Anda sudah ketahui ketidakcocokan temulawak serta kunyit. Kalau Anda mau mendapati fungsi di atas, ke-2  tanaman ini sudahlah banyak diproses menjadi jamu tradisionil yang dipasarkan bebas. Anda lantas bisa langsung rebusnya bersama bahan lain, seperti asam serta gula jawa, lantas minum airnya.

Aspek-aspek Big Five Personality Traits

Big five personality merupakan suatu pendekatan psikologi yang bertujuan untuk melihat kepribadian manusia melalui trait yang terdiri dari lima domain kepribadian. Teori lima faktor atau yang dikenal dengan big five ini merupakan sebuah hasil kesepakatan para pakar teori kepribadian guna mengungkapkan lima faktor dasar dari kepribadian manusia (Cervone & Pervin, 2012). Model ini kemudian dijadikan sebagai suatu teori yang dapat memberikan prediksi dan menjelaskan perilaku dari individu.

Menurut Cervone dan Pervin (2012), terdapat lima trait dalam domain Big Five Personality, yaitu sebagai berikut:

1. Extraversion (E)

Ekstraversi menggambarkan hubungan interpersonal. Seseorang yang memiliki tingkat ekstravesi tinggi akan mahir dalam bersosialisasi, tampak aktif, senang dan banyak bicara, berorientasi pada orang dan penuh kasih sayang. Skala trait ekstraversi mengukur kuantitas dan intensitas interaksi interpersonal, tingkat aktivitas, kebutuhan untuk mendapatkan stimulasi, dan kapasitas untuk berbahagia.

2. Agreeableness (A)

Trait ini juga dapat dikatakan menggambarkan hubungan interpersonal. Seseorang yang memiliki tingkat yang tinggi dalam trait ini termasuk yang berhati lembut, cenderung percaya dengan orang lain, gemar membantu sesama, pemaaf dan langsung pada permasalahan. Skala trait ini mengukur kualitas orientasi interpersonal seseorang sepanjang kontinum yang bergerak dari penuh kasih sayang hingga sifat antagonis dalam pikiran, perasaan dan perilakunya.

3. Conscientiousness (C)

Kegigihan menggambarkan seseorang yang terorganisasi, dapat diandalkan, tipe pekerja keras, memiliki disiplin diri, tegas, ambisius, dan kaku. Skala trait ini mengukur tingkat organisasi, kekakuan, dan motivasi untuk berperilaku yang mengarah pada tujuan dalam diri individu. Selain itu membandingkan antara seseorang yang dapat diandalkan dengan ceroboh.

4. Neuroticism (N)

Neurotisme menggambarkan serangkaian perasaan yang negative termasuk kecemasan, rasa sedih, mudah terganggudan tekanan kecemasan. Keadaan ini menandakan bahwa kondisi emosional yang labil. Skala trait ini mengukur penyesuaian versus stabilitas emosi. Mengidentifikasikan kerentanan individu terhadap tekanan psikologis, ide-ide tidak realistis, keinginan atau dorongan yang berlebihan, dan kegagalan untuk memberikan respon-respon yang tepat.

5. Openness to experience (O)

Keterbukan menggambarkan keluasan atau kompleksifitas kehidupan. Trait ini mengacu pada besarnya minat seseorang dalam melakukan penyesuaian dengan situasi yang baru. Seseorang yang memiliki rasa ingin tahu, minat yang luas, kreatif, orisinil, dan imajinatif. Skala trait ini mengukur pencarian yang proaktif dan penghargaan terhadap setiap pengalaman, toleransi serta eksplorasi terhadap hal-hal yang baru.

Lewis R. Goldberg telah melakukan penelitian yang paling sistematik mengenai Big Five Personality menggunakan trait kata sifat tunggal. Menurut Goldberg (1990; Larsen & Buss, 2008), kunci penanda kata sifat dari Big Five adalah sebagai berikut :

a. Surgency/ Extraversion

(+/ positif) : extravert, banyak bicara, tegas, verbal, energik, berani, aktif, nekat, giat, tidak sabar.

(- / negatif) : introvert, malu, diam, tidak ramah, tidak banyak bicara, segan, suka menyendiri, takut, tidak suka berpetualang.

b. Agreeableness

(+/ positif) : baik hati, suka bekerja sama, kooperatif, simpatik, ramah, dapat dipercaya, penuh pertimbangan, menyenangkan, bersedia menyetujui, suka menolong murah hati.

(- / negatif) : kejam, tidak baik hati, tidak simpatik, tidak dapat dipercaya, keras, banyak permintaan, kasar, egois, tidak suka bekerja sama, tidak murah hati / tidak dermawan.

c. Conscientiousness

(+/ positif) : teratur, sistematis, teliti, rapih, efisien, hati-hati, mantap, sungguh-sungguh, tepat waktu.

 (- / negatif) : tidak teratur, ceroboh, tidak sistematis, tidak efisien, tidak mandiri, tidak praktis, semobrono / lalai, tidak konsisten, tanpa perencanaan, cengeng.

d. Emotional Stability

(+/ positif) : tidak cemburu, tidak emotional, santai, tenang sekali, tidak dapat dirangsang, tidak merasa diperlukan.

(- / negatif) : cemas, suka murung, tempramental, iri hati, emosional, mudah marah, cerewet, cemburu, mudah tersinggung, gugup, tidak aman, takut, penuh belas kasihan, mudah terganggu.

e. Intellect or openness to experience

(+/ positif) : pandai, kreatif, rumit, imajinatif, cerdas, filosofis, artistik, mendalam, inovatif, mawas diri.

(- / negatif) : tidak intelek, tidak cerdas, tidak imajinatif, tidak kreatif, bodoh, tidak rumit, tidak berpikir mendalam, tidak lekas mengerti, tidak ingin tahu, berpikiran dangkal.

Demikianlah aspek-aspek Big Five Personality yang terdiri dari 5 trait yaitu Extraversion (E), Agreeableness (A), Conscientiousness (C), Neuroticism (N) dan Openness to experience (O). Kelima aspek trait ini yang membetuk tes Big Five Personality.

Saat ini telah tersedia Tes Big Five Personality dalam bentuk tes Big Five Inventory Online yang disediakan oleh NS Development. Jika anda atau perusahaan/biro ingin menggunakan Tes Big Five Inventory Online, dapat menghubungi langsung NS Development.

Penyebab Terjadinya Keseleo Dan Cara Penanganannya

Penyebab Terjadinya Keseleo Dan Cara Penanganannya

Keseleo atau terkilir adalah hal yang paling umum terjadi. Kondisi ini bisa menimpa siapa saja, seperti pada atlet olahraga atau bahkan pekerja kantoran yang sering menggunakan sepatu berhak tinggi. Namun, ada baiknya kamu tidak menganggap remeh penyakit ini, sebab efek dari keseleo ternyata lebih berbahaya jika terus dibiarkan terjadi. Seseorang yang terkena penyakit ini ternyata akan mengalami tingkat kecacatan dan arthritis, jantung, ataupun masalah pernapasan yang lebih tinggi.

Apabila kamu mengalami keseleo, maka yang paling penting adalah usaha pemulihan yang tepat. Pergelangan kaki adalah dasar penopang tubuh, pergelangan kaki pun terkenal sebagai bagian tubuh yang sangat rapuh dan rentan. Kekhawatiran akan muncul saat mereka yang mengalami keseleo akan menganggap bahwa masalah ini adalah hal yang ringan dan dapat sembuh sendiri dalam kurun waktu dua hingga tiga minggu. Padahal, upaya untuk mencegahnya terjadi kembali juga harus dilakukan demi terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.

keseleo

Ada beberapa gejala yang terjadi pada kasus keseleo, yang dikutip dari buku First Aid: Cara Benar Pertolongan Pertama dan Penanganan Darurat (2009), yang ditulis oleh The American Medical Association.

  • Sakit pada sambungan tulang.
  • Bengkak pada sambungan tulang.
  • Terasa empuk jika diraba.
  • Warna kulit menghitam atau membiru pada daerah sekitar luka.

Bila Anda belum mengetahui secara pasti apakah Anda terluka akibat keseleo atau patah tulang, Anda bisa lakukan pertolongan untuk patah tulang. Berikut beberapa pertolongan yang bisa Anda lakukan fortuna808.

Penanganan Pertama Pada Keseleo

Penanganan keseleo pada tumit, lutut, siku, pergelangan tangan dan bahu bisa dilakukan sebagai berikut.

1. Pakailah kantung berisi air dingin atau air es, lalu tempelkan pada daera yang terluka untuk mengurangi pembengkakan.

2. Gunakan splint untuk menyokong daerah luka dengan memakai selimut, kain tebal atau bantal. Lalu lepaskan splint bila terjadi pembengkakan.

3. Usahakan daerah luka pada posisi lebih tinggi dari organ jantung.

4. Jangan merendamnya dengan air hangat di awal terjadinya luka. Tapi, boleh direndam setelah 24 jam kemudian.

5. Baiknya bawa ke pertolongan medis untuk mengetahui ada atau tidaknya luka patah tulang. Juga bawa ke rumah sakit jika sakit bertambah parah.

Kandungan Skincare Terbaik Ini Hasilnya Buruk Jika di Gabungkan Lho! Cek Faktanya Disini!

Kandungan Skincare Terbaik

Kandungan Skincare Terbaik Ini Hasilnya Buruk Jika di Gabungkan Lho! Cek Faktanya Disini! –Namun Hasilnya Tidak seluruhnya kandungan skincare beresiko untuk digabungkan, kok. Ada pula beberapa kandungan skincare yang bagus dan aman buat kamu gunakan dengan bertepatan. Bahkan juga, memadukan kandungan skincare yang pas bisa tingkatkan efektifitasnya, lho.

Selainnya mengaplikasikan gaya hidup sehat, menggunakan produk perawatan kulit yang pas dapat menjadi jalan keluar untuk menangani permasalahan kulit. Ditambah sekarang ini, telah banyak produk skincare di pasar yang dapat kamu gunakan sesuai keadaan dan tipe kulitmu.

Supaya hasilnya lebih bagus, kamu bisa juga lho menambah kandungan skincare yang satu sama yang lain. Kandungan skincare yang pas digabungkan dapat sama-sama memberikan dukungan dan bekerja bersama, hingga bisa memberi hasil lebih baik untuk kesehatan dan kecantikan kulitmu.

 

maklon kosmetik

Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini

 

  1. Kandungan Skincare yang Dapat Digunakan Bertepatan

Berikut ialah daftar kandungan skincare yang aman dan bagus untuk digabungkan:

  1. Vitamin C dan ferulic acid

Vitamin C dapat kamu gabungkan dengan ferulic acid (asam ferulat). Kandungan ferulic acid dapat menolong jaga susunan kimia vitamin C, seperti asam L-askorbat, hingga lebih efisien diserap oleh kulit.

Gabungan ke-2  bahan skincare ini dijumpai bisa menahan dan membenahi kerusakan kulit karena pancaran cahaya matahari (cahaya UV), kurangi resiko berlangsungnya kanker kulit, dan menahan timbulnya pertanda penuaan awal.

  1. Vitamin C dan vitamin E

Gabungan vitamin C dan vitamin E pada produk skincare dipandang sanggup tingkatkan efektifitas ke-2  bahan itu. Ini karena vitamin C dan vitamin E sama mempunyai dampak anti-oksidan, hingga bagus untuk membenahi dan meremajakan kulit.

Pemakaian skincare yang memiliki kandungan ke-2  bahan ini juga bagus untuk menahan dan membenahi kerusakan kulit, jaga kelembapan kulit, dan kurangi bercak hitam yang ada karena penuaan.

  1. Vitamin C, vitamin E, dan ferulic acid

Bukan hanya 2, kamu bisa juga menyatukan 3 kandungan skincare sekalian, seperti vitamin C, vitamin E, dan ferulic acid. Memadukan ke-3 nya bisa memberi pelindungan extra pada bahaya pancaran cahaya UV di kulit.

Gabungan ke-3  bahan ini bagus untuk jaga fleksibilitas jaringan kulit, memberikan dukungan produksi collagen, dan kurangi produksi minyak (sebum) berlebihan di wajah.

 

Baca juga: Raphael Michael CEO Pabrik Maklon

 

  1. Retinol dan niacinamide

Gabungan retinol dan niacinamide bagus untuk kesehatan kulit. Masalahnya niacinamide bisa menahan atau kurangi efek karena penggunaan retinol, seperti kulit kemerahan, kering, terkelupas, dan iritasi.

Disamping itu, kombinasi ke-2  bahan aktif ini dijumpai lebih efisien dalam menangani timbulnya bintik kecokelatan atau kehitaman di kulit karena hiperpigmentasi, menahan dan kurangi pertanda penuaan, dan menangani jerawat.

  1. Retinol dan hyaluronic acid

Selainnya niacinamide, hyaluronic acid bisa juga digunakan bertepatan dengan retinol. Gabungan bahan aktif ini bisa membuat kulit jadi lebih lembap, kurangi sebum atau minyak di kulit, dan menahan timbulnya reaksi iritasi di kulit karena pemakaian retinol.

  1. Niacinamide dan salicylic acid

Ini termasuk juga gabungan bahan skincare yang lumayan baik. Masalahnya walaupun salicylic acid berguna menangani komedo dan jerawat, kurangi produksi minyak di kulit, dan bersihkan kulit dari beberapa sel kulit mati dan debu (eksfoliasi), tetapi kadang, bahan ini dapat memunculkan iritasi dan membuat kulit kering.

Nach, untuk menahan iritasi karena pemakaian salicylic acid, bahan ini dapat digabungkan dengan niacinamide.

 

Baca juga: Urutan Skincare Remaja

 

  1. AHA dan glycerin

Kandungan alpha hydroxy acids (AHA) dalam produk skincare biasanya dipakai untuk meremajakan kulit dan membuat kulit jadi lebih putih dan ceria. Tetapi, bahan ini terkadang dapat membuat kulit iritasi dan jadi lebih kering, terutama bila dipakai bertepatan berbahan lain, seperti salicylic acid dan glycolic acid.

Maka dari itu, supaya AHA semakin aman dan efisien untuk dipakai, kamu dapat memadukan bahan ini dengan pelembap, misalkan glycerin dan ceramide.

Tehnik layering skincare atau memadukan produk skincare jangan dilaksanakan dengan asal-asalan, ya. Masalahnya bukanlah sehatkan, memadukan skincare yang keliru malah dapat jadi memperburuk permasalahan kulitmu dan memacu masalah kulit yang lain, seperti kulit kering, iritasi, sampai breakout.

Selainnya pastikan kandungan skincare yang bisa digabungkan, akan lebih bagus kembali jika kamu mengaplikasikan posisi pemakaian tipe skincare yang pas, supaya bahan aktif didalamnya lebih gampang diserap oleh kulit dan faedahnya didapat lebih optimal.

Untuk pastikan keamanan kandungan skincare yang hendak kamu pakai bertepatan, terutama bila kamu ingin coba memadukan beberapa bahan skincare, seharusnya tanyakan sama dokter lebih dulu, ya. Ini agar dokter dapat menolongmu tentukan skincare yang pas dengan keadaan kulitmu.

Pahami Manfaat Habbatussauda buat Daya Tahan Tubuh di Waktu Pandemi

Habbatussauda populer bisa mempertingkat daya tahan tubuh. Gak cuma itu, macam tanaman herbal ini ditemui memiliki manfaat yang lain pun bagus buat kesehatan tubuh. Habbatussauda (Nigella sativa) atau dikatakan pun jintan hitam salah satunya macam tanaman subtropis dari Timur tengah. Bijinya udah lama dipakai selaku obat herbal dengan manfaat inti buat mempertingkat daya tahan tubuh.

Banyak bahan obat herbal di Indonesia yang bisa menyembuhkan penyakit hernia. Silahkan cek Testimoni Mosehat untuk Hernia di web kulinermalang.com. Nach, manfaat itu pastinya baik sekali buat Anda serta keluarga buat memperhatikan kesehatan selama waktu epidemi. Dengan daya tahan tubuh yang bagus, Anda lebih tak ringan terkena bakteri, jamur, parasit, serta virus.

Manfaat Habbatussauda buat Kesehatan

Habbatussauda mempunyai kandungan bervariasi gizi, dimulai dengan protein, serat, zat besi, zinc, kalsium, fosfor, beragam vitamin, sampai bermacam macam anti-oksidan, seperti flavonoid, thymoquinone, serta carvacrol.

Atas kandungan gizinya yang banyak sekali itu, ada bervariasi manfaat yang bisa diraih dari habbatussauda, salah satunya:

Menguatkan daya tahan tubuh

Sama hal yang udah dijelaskan awal mulanya, habbatussauda berfaedah buat melindungi daya tahan tubuh.

Perihal ini ditunjang sejumlah analisis yang tunjukkan kalau anti-oksidan dalam habbatussauda, seperti thymoquinone serta flavonoid, dapat menguatkan tanggapan imun tubuh dalam menentang gempuran penyakit, tergolong COVID-19.

Gak cuma itu, kandungan anti-oksidan dalam habbatussauda pun ditemui bisa menghilangkan pembengkakan serta menghambat effect radikal bebas pembawa bervariasi penyakit, seperti kanker serta penyakit degeneratif.

Disamping habbatusauda, senyawa flavonoid pun ada di tanaman meniran. Di sebuah buku bertajuk Tumbuhan Berfaedah buat Kesehatan yang diluncurkan oleh Balai Kajian Technologi Pertanian menuturkan kalau tanaman meniran mempunyai kandungan senyawa anti-oksidan yang memiliki fungsi selaku imunostimulan serta dapat memaksimalkan manfaat pertahanan tubuh.

Tanaman herbal yang lain pun diakui sudah lama bisa mempertingkat daya tahan tubuh yaitu jahe. Diluar itu, kandungan anti-oksidan di jahe bisa menanggulangi serta menghindari masuk angin dan berikan rasa hangat buat tubuh.

Menentang infeksi bakteri dalam tubuh

Manfaat habbatussauda lalu menentang infeksi bakteri, seperti E. coli yang bisa menimbulkan diare atau P. aeruginosa yang menimbulkan pneumonia serta infeksi aliran kemih.

Walau begitu, analisis tentang manfaat habbatussauda buat menentang infeksi bakteri lantas terbatas di uji-coba di laboratorium, maka masih penting dicermati seterusnya.

Disamping ke-2  manfaat di atas, habbatussauda pun diakui punya bervariasi manfaat lain, contohnya:

  • Melancarkan pencernaan
  • Menghilangkan sakit pada kepala
  • Meredakan tanda-tanda asma
  • Menjaga tekanan darah
  • Mengatasi cholesterol tinggi
  • Mengontrol persentase gula darah dalam tubuh

Tentang Produk Habbatussauda serta Trik Cocok Memutuskannya

Produk habbatussauda siap dalam beraneka macam sediaan, seperti pil, kapsul, atau sirup. Habbatusauda dapat juga dipadukan dengan tanaman herbal lain, seperti meniran serta jahe.

Paduan tanaman herbal itu akan memberinya faedah yang lebih maksimum dalam mempertingkat daya tahan tubuh, terpenting di waktu epidemi sekarang ini.

Produk habbatussauda bisa secara gampang Anda temui di pasar, dimulai dengan warung kecil, supermarket, sampai online-store.

Walaupun menjajakan banyak manfaat buat kesehatan, Anda lantas penting lebih teliti saat memutuskan produk habbatussauda yang aman. Di bawah ini yaitu sejumlah tips saat memutuskan produk habbatussauda:

  • Cek paket produk habbatussauda. Yakini paket pada situasi baik serta tak hancur, seperti sobek atau berlubang.
  • Pastikan produk habbatussauda yang Anda putuskan belum udah tercatat di Tubuh Pemantauan Obat serta Makanan (BPOM) biar terjamin keamanan serta mutunya.
  • Bacalah tanggal lewat waktu serta merek di paket yang menampung data terkait kandungan di produk habbatussauda sebelumnya beli.
  • Jika produk habbatussauda tak punya merek konstruksi atau Anda terasa ragu-ragu, semestinya tak boleh membeli produk itu.

Walau begitu, buat memperhatikan kesehatan tubuh dengan maksimum, terpenting di waktu epidemi COVID-19 ini, Anda perlu tetap mengkonsumsi makanan bergizi sama imbang, teratur melakukan olahraga, istirahat yang cukup, kurangi depresi, serta tentulah jalankan prosedur kesehatan.

Apabila Anda masih punya pertanyaan tentang manfaat habbatussauda buat kesehatan atau mau tahu skema makan yang sesuai sama kepentingan serta situasi kesehatan Anda, tak boleh ragu-ragu buat berdiskusi sama dokter.

Banyak Manfaat Kesehatan Habbatussauda, Jintan Hitam dari Timur tengah

Minum jamu telah menjadi tradisi yang turun jadi menurun buat penduduk Indonesia. Satu diantara tumbuhan yang kerap dibuat menjadi obat herbal yaitu habbatussauda, yang miliki nama latin Nigella sativa. Benar-benar, apa sich manfaat habbatussauda buat kesehatan?

Apa yang dimaksud habbatussauda?

Hakikatnya, habbatussauda yaitu biji jintan hitam dari tanaman berbunga tahunan yang memiliki nama Nigella sativa dari keluarga Ranunculaceae, tanaman asli Asia Selatan serta Asia Barat.

Di negara aslinya, jintan hitam kerap dipakai selaku bumbu penyedap serta pengawet alami buat masakan India serta Timur tengah. Jintan hitam punya rasa serta wewangian unik pahit-pedas seperti paduan bawang merah, lada hitam, serta oregano.

Bervariasi manfaat habbatussauda buat kesehatan

Manfaat habbatussauda pertamanya kali dicermati oleh Ibnu Sina, akademikus Persia yang dipandang sebagai satu diantara pemikir serta penulis paling populer dari Era Keemasan Islam, dalam jurnal medisnya Canon of Medicine. Ibnu Sina menulis kalau biji jintan hitam ini berfaedah selaku penyembuhan napas sesak, baik sebab tanda-tanda asma atau sebab persoalan pernafasan yang lain.

Dalam penyembuhan tradisionil, habbatussauda dipakai terpenting selaku perangsang produksi ASI, serta obat cacingan. Jintan hitam pun udah dipakai selaku diuretik serta pelemas otot (buat kedutan serta kejang), dan buat mempertingkat ketahanan tubuh untuk menentang penyakit menebar ke orang yang punya struktur imun kurang kuat.

Diluar itu, biji jintan hitam udah dipakai buat sebagai obat sakit pada kepala, sakit gigi, dan flu serta hidung terhalang. Habbatussauda pun udah dipakai buat sebagai obat mata merah (konjungtivitis), wasir, cidera bernanah (abses), rematik, reaksi alergi, sampai persoalan pencernaan — seperti diare, disentri, sembelit, kolik, serta perut kembung. Minyak habbatussauda yang dibalur ke kulit pun diadukan dapat membuat sembuh reaksi alergi pada kulit gara-gara dermatitis contact.

Apa kata dunia klinik kekinian bab manfaat habbatussauda?

  1. Mempertingkat mutu sperma

Terutama buat pria perokok berat, kandungan nikotin serta toksin yang lain dalam rokok udah lama ditemui kurangi kecekatan sperma buat berenang (motilitas) juga mengubah wujud biasanya. Nikotin pun munculkan pengaruh negatif di susunan jaringan testis. Masalah di sperma serta testis adalah hal efek penting dari persoalan kesuburan pria. Suatu analisis asal University of Malaysia tahun 2014 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Opsi Medicine menyampaikan kalau minyak habbatussauda mempertingkat mutu sperma serta mendukung susunan jaringan organ testis yang lebih bagus.

  1. Menanggulangi tanda-tanda diabetes model 1

Thymoquinone (TQ) adalah senyawa aktif inti yang terdapat pada minyak habbatussauda. Seusai melaksanakan uji-coba di tikus lab, suatu analisis dari Universiti Technologi MARA (UiTM) Malaysia tahun 2014 mendapatkan kalau injeksi TQ dalam jumlah tinggi bisa menyudahi kemajuan penyakit diabetes model 1 seluruhnya.

Satu study yang lain dari Zagazig University di Mesir menyampaikan kalau sewaktu konsentrat habbatussauda di gabung dengan rempah herbal unik Timur tengah yang lain (Myrrh, Gum olybanum, serta Gum asafoetida) efisien turunkan persentase gula darah di tikus lab sebab terdapatnya effect penghalangan metabolisme glukosa di hati. Oleh sebab itu, pengamat yakin kalau konsentrat herbal ini barangkali bisa dipakai selaku penyembuhan diabetes yang tak tergantung di obat insulin.

  1. Turunkan tekanan darah

Analisis dari Shahrekord University of Medical Sciences di Iran menyampaikan kalau konsumsi pil konsentrat habbatussauda sehari-hari waktu 2 bulan bisa turunkan tekanan darah di beberapa orang yang punya hipertensi mudah. Ditambahkan lagi, tak ada kompleksitas yang berasal dari habbatussauda kepada kesehatan partisan analisis itu.

Hasil ini diraih seusai melaksanakan uji-coba di tiga kumpulan terpisah yang kesegala anggotanya punya hipertensi mudah — dua kumpulan pertama dikasihkan pil konsentrat habbatus sauda jumlah 100 mg serta 200 mg, sementara kumpulan ke-3  diperi plasebo (pil kosong) yang diminum teratur kedua kalinya satu hari. Seusai delapan minggu, nilai tekanan darah sistolik serta diastolik di dua kumpulan peminum konsentrat habbatus sauda dijumpai jadi menurun diperbandingkan mereka yang minum pil kosong. Tetapi, pengurangannya tergolong kecil, ialah cuma kira-kira 1-3 mmHg.

Pil konsentrat habbatus sauda pun dijumpai turunkan tingkat cholesterol keseluruhan serta cholesterol “jahat” LDL, sekalian mempertingkat persentase cholesterol baik HDL di sejumlah masalah. Namun demikian, effect keseimbang cholesterol dari habbatus sauda ini cuma tampil dari mereka yang miliki cholesterol tinggi mudah, manfaat yang serupa tak dijumpai di beberapa orang yang miliki persentase cholesterol normal.

  1. Menentang kanker

Habbatusauda mempunyai kandungan senyawa anti-oksidan etanol yang ditemui bisa membatasi kegarangan sel kanker serta perubahannya seiring bersamanya waktu di tikus lab. Etanol dijumpai menciptakan seputar 80 prosen effect pelindungan kepada depresi oksidatif dalam tubuh. Kebanyakan radikal bebas dalam tubuh bisa membikin tubuh merasakan depresi oksidatif, yang menyebabkan bermacam kerusakan sel dalam tubuh serta menimbulkan bermacam ragam penyakit kritis, tergolong kanker.

Habbatassauda semestinya tak boleh diminum asal-asalan!

Yang sebaiknya dimengerti yaitu, bukti ilmiah dari beberapa manfaat habbatussauda di atas masih mempunyai sifat terbatas dalam test laboratorium ketat. Biasanya cuma dikerjakan di kultur sel, hewan uji-coba, atau uji-coba kecil di sekumpulan manusia. Oleh sebab itu, masih dibutuhkan analisis seterusnya buat kuatkan semuanya claim manfaat ini yang diperuntukan di manusia.

Minum jamu serta beberapa obat herbal selaku opsi tambahan dari obat kimia (baik resep ataupun nonresep) sesungguhnya bisa saja. Obat herbal yang berwujud rebusan relatif aman disantap sebab beberapa zat toksik yang barangkali terdapat udah merasakan pengubahan susunan kimia. Tetapi, suplemen herbal hakikatnya tidak bisa diminum asal-asalan sebab reaksi tiap-tiap orang kepada beberapa obat dapat tidak sama kedua-duanya. Walaupun miliki keluh-kesah sama, belumlah pasti obat herbal yang nyatanya sesuai buat Anda bakal memberinya faedah yang serupa di anak atau tetangga Anda.

Jadi obat herbal semestinya cuma disantap buat memperhatikan kesehatan, rekondisi penyakit, atau turunkan efek dari penyakit — tidak untuk membuat sembuh. Buat membuat sembuh penyakit masih diperlukan obat resep dokter serta kontrol kesehatan teratur.

Aneka Makanan Sehat untuk Ibu Hamil supaya Sehat

Aneka Makanan Sehat untuk Ibu Hamil supaya Sehat

Ada bermacam tipe makanan sehat untuk ibu hamil yang bisa dimakan selama saat kehamilan. Tipe makanan ini bukan hanya bagus untuk mempertahankan kesehatan ibu hamil, tapi juga memberikan dukungan perubahan janin. Lalu, apa tipe makanan sehat itu?

Penting untuk tiap ibu hamil selalu untuk penuhi keperluan gizi sepanjang hamil. Misalkan, folat untuk menahan bayi tercipta cacat, protein dan kalsium untuk pembangunan kumpulan sel tubuh dan tulang janin, dan zat besi untuk menahan anemia saat hamil.

Keperluan gizi itu bisa didapat dari bermacam tipe makanan yang lain. Oleh karenanya, penting untuk Bumil untuk mengenali tipe makanan sehat untuk ibu hamil supaya konsumsi gizi selalu terlindungi seperti sarapan bubur ayam.

Beragam Opsi Makanan Sehat untuk Ibu Hamil
Berikut ialah beberapa macam minuman dan makanan sehat yang bagus dimakan saat hamil:

1. Buah dan sayur
Buah dan sayur ialah bahan makanan khusus dalam skema makan sehat untuk ibu hamil. Tiap ibu hamil perlu konsumsi minimal 5 jatah sayur dan buah-buahan berlainan setiap hari untuk memperoleh bermacam vitamin, mineral, dan serat.

Sayur hijau, seperti bayam dan kale, memiliki kandungan banyak vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan asam folat yang perlu untuk memiara kesehatan mata, jaga ketahanan badan, dan menahan janin tercipta cacat.

2. Daging tanpa lemak, ikan, dan telur
Barisan makanan ini kaya kandungan protein yang perlu untuk perkembangan janin, khususnya pada trimester ke-2  dan ke-3  kehamilan.

Telur kaya kolin yang berperanan penting dalam memberikan dukungan perubahan otak dan saraf janin dan kurangi resiko berlangsungnya cacat tabung saraf.

Dalam pada itu, ikan salmon kaya omega-3 yang bagus untuk jaga situasi hati ibu hamil sekalian memberikan dukungan perkembangan dan perubahan janin.

Meskipun begitu, buat menghindar paparan merkuri yang biasanya terdapat dalam ikan laut, Bumil dianjurkan tidak untuk konsumsi lebih dari 350 g ikan salmon, tuna, atau tongkol dalam kurun waktu satu minggu atau awasi konsumsi ikan sekitar 2-3 jatah /minggunya.

3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan berperanan penting dalam memenuhi keperluan serat dan memperlancar pencernaan ibu hamil. Disamping itu, barisan makanan ini kaya kalsium, folat, zat besi, dan seng.

Dengan terpenuhinya konsumsi serat, Bumil akan terbebas dari konstipasi dan wasir. Disamping itu, teratur mengonsumsi makanan memiliki serat dan memiliki nutrisi tinggi, seperti kacang, sayur, dan buah-buahan, bagus untuk menahan ibu hamil dari diabetes gestasional.

4. Makanan sumber karbohidrat
Gandum utuh sebagai salah satunya sumber karbohidrat yang kaya gizi lain, terhitung serat, vitamin E, dan selenium yang bagus untuk tumbuh berkembang janin dalam kandungan.

Disamping itu, untuk memenuhi keperluan energi saat hamil, ibu hamil perlu memperoleh konsumsi makanan yang lain memiliki kandungan karbohidrat, misalkan oatmeal, roti gandum, pasta, dan nasi merah.

5. Susu dan produk buatannya
Susu dan produk buatan susu, seperti yoghurt dan keju, kaya kalsium yang bagus untuk pembangunan jaringan tulang pada bayi dan mempertahankan kesehatan tulang ibu.

Disamping itu, memenuhi keperluan cairan badan juga disarankan untuk ibu hamil. Dengan terpenuhinya keperluan cairan, resiko janin tercipta prematur akan menyusut. Konsumsi cairan penting juga untuk menahan dehidrasi, wasir, dan konstipasi pada ibu hamil.

Selama saat kehamilan, Bumil dianjurkan untuk konsumsi lebih kurang 2,5 ltr (sama dengan 10 gelas) air dalam satu hari. Cairan ini bisa juga didapat dari makanan, seperti buah dengan kandungan air yang tinggi, juice, atau susu.

Jauhi konsumsi kebanyakan minuman paket dengan kandungan gula tinggi, karena tipe minuman itu bisa mengakibatkan diabetes, kegemukan, dan tekanan darah tinggi.

Memenuhi Keperluan Gizi Saat Hamil dengan Suplemen
Walau telah konsumsi beragam tipe makanan, mungkin Bumil masih melewati beberapa gizi tertentu. Oleh karenanya, umumnya dokter atau bidan akan merekomendasikan Bumil untuk konsumsi ekstra vitamin.

Salah satunya suplemen yang umum dikasih ke ibu hamil ialah TTD (tablet lebih darah) yang mempunyai kandungan 60 miligram zat besi dan 400 mikrogram asam folat.

Tetapi, saat sebelum konsumsi suplemen itu, Bumil seharusnya konsultasi lebih dulu ke dokter supaya dokter bisa tentukan jumlah yang pas sama sesuai keadaan Bumil.

Menjegah Kulit Kering Dengan Madu

Apa kamu kerap kesusahan memburu produk perawatan kulit yang alami tiada dampak? kalaupun demikian kamu butuh coba madu sebagai preferensi produk perawatan kecantikan. Jual Madu Yaman Di Jakarta

Sudah diketahui, madu begitu berguna untuk kesehatan. Juga, bisa mempertingkat ketahanan badan apabila dimakan teratur dan sama sesuai ukuran. Istimewanya, bukan hanya untuk metode imun badan, madu diakui bisa membikin kulit muka sehat, lembap dan cemerlang dengan alami lho!

Mengambil dari New Woman India, berikut lima faedah madu yang dapat membuat muka jadi glowing, salah satunya:

Pelembap
Orangtua era dahulu yakin kalau madu yaitu pelembap yang baik untuk menangani kulit yang kering sebab musim dingin. Dan mereka betul sekali! Kamu bisa setiap saat, di hari apa selama setahun, memulaskan madu di kulit. Diamkan waktu nyaris 30 menit silam basuh buat mendapat kulit yang kenyal, halus dan lembap.

Pemusnah tan
Madu mempunyai kualitas gemilang buat menyingkirkan warna cokelat tidak sama rata di kulit. Campurlah madu dengan susu serta air mawar. Lantas, poleskan dalam kulit kecokelatan sembari dipijat perlahan-lahan serta halus. Seterusnya, basuh bersama air dingin. Kerjakan dengan teratur buat mendapat hasil maksimum.

Antibakteri
Madu organik dikenali selaku salah satunya agen antibakteri terunggul yang bisa menolongmu menghalau soal jerawat. Kamu bisa konsumsi madu (minimum 2 sdk teh satu hari) atau melumurkannya sekali di wajah (sehari-hari). Ini bukan hanya dapat kurangi persoalan jerawat namun dapat pula menolongmu menyingkirkan sisa jerawat.

Pencuci alami
Lantaran madu punya kwalitas antibakteri, memadukannya dengan kunyit serta malai atau cream fresh membuatnya salah satunya pencuci alami terhebat. Tidak cuma bersihkan kulit dan juga membuat halus, kenyal serta lembap keseluruhan. Pastikanlah kamu tak langsung memoleskan sabun, seusai gunakan madu ya!

Glowing alami
Madu berperanan menjadi antibakteri alami, pencuci, serta pembasmi cokelat melenyapkan seluruhnya sampah dan unsur pemusnah kulit dari permukaan kulit dan membuat pori-pori kulit bernafas dengan bebas. Dengan pembawaannya yang melembapkan, madu jadi produk yang gemilang untuk memberinya sinar alami di dalam kulit.

Apa Yang Dilakukan Jika Terserang Stroke

Helobray, bagi yang awam pasti akan kebingungan dan panik jika melihat keluarga atau kerabatnya yang terserang stroke. Mereka tidak tahu harus melakukan apa, pertolongan pertama pada gejala stroke ringan seperti apa?

Kepanikan yang dialami justru akan membuat kondisi pasien semakin buruk. Oleh karena itu perlu pengetahuan darah yang berhubungan dengan stroke, apa itu gejalanya dan bagaimana tindakan yang tepat.

Pentingnya mengetahui hal ini karena sangat membantu peluang pasien untuk selamat akan semakin tinggi dan mengurangi resiko kecacatan.

Untuk itu kami membagikan pengetahuan penting ini untuk kalian pahami dengan seksama.

1. Telpon Ambulans

Jika Anda melihat anggota keluarga atau kerabat yang terserang stroke, segera menghubungi ambulans segera supaya dibawa kerumah sakit.

Tindakan stroke harus cepat tetapi tidak boleh gegabah. Karena tidak boleh asal mengangkat atau memindahkan pasien stroke.

Untuk itu yang paling benar adalah dengan menghubungi ambulans atau tim medis untuk segera datang. Kemudian tim medis akan menginstruksikan apa saja yang harus dilakukan untuk membantu pasien.

2. Jangan biarkan Penderita Stroke Tertidur

Nah, mungkin ini akan sulit dilakukan, karena kita harus tidak boleh panik dan sambil mengajak nya bicara agar pasien tidak tertidur. Karena apabila pasien tertidur itu akan berbahaya untuk pasien.

Sebisa mungkin buat pasien tidak tertidur serta terus memperhatikan kondisi pasien, dan melaporkannnya kepada tim medis ketika datang.

3. Tidak boleh dikasi makan atau minum

Kebiasaan orang Indonesia adalah ketika ada yang sakit diberi the manis hangat. Itu mungkin bisa diberikan kebeberapa penderita penyakit umum seperti masuk angin, orang habis sadar dari pingsan, atau flu.

Tetapi berbeda dengan pasien stroke, bahwa tidak boleh memberinya makan ataupun minum. Dikarenakan belum dipastikan pasien stroke apakah mengalami kesulitan menelan atau tidak.

4. Pastikan penderita masih bernapas

Terserang stroke bisa membuat penderitanya kesulitan bernapas atau sesak napas. Oleh sebab itu pastikan penderita stroke bernafas, apabila Anda melihat pasien kesulitan bernapas, bantulah dengan menekan dadanya atau lakukan CPR.

Yaitu teknik memijat di dada yang di butuhkan pasien untuk bisa bernapas dengan normal kembali. Ini sangat ampuh dilakukan karena dapat membuka saluran pernapasan yang mengalami penyempitan.

Nah, itulah beberapa informasi penting seputar pertolongan pertama pada gejala stroke ringan yang harus diberikan. Jangan menunda membawanya ke rumah sakit apabila Anda melihat seseorang yang terkena stroke.

Bila sudah terjadi Anda bisa menyarankan untuk melakukan terapi air hangat sembuhkan stroke.

6 Faedah Yoga Saat sebelum Tidur Harus Untuk Wanita

Faedah Yoga

6 Faedah Yoga Saat sebelum Tidur Harus Untuk Wanita – Yoga adalah bentuk olahraga peregangan yang sudah termashyur dapat membantu seorang buat turunkan stres dan menangkis nyeri otot. Latihan yoga bisa dikerjakan sewaktu-waktu, termaksud sebelumnya tidur.
Yoga sendiri adalah praktik kesadaran yang mencakup pengaturan napas, meditasi, kontraksi dan body, serta refleksi diri. Dengan latihan yoga sebelumnya tidur, bisa membantu lepaskan semua kejadian yang memperberat Anda secara mental atau fisik sebelumnya tenggelam dalam tidur di waktu malam hari.
Tambahkan latihan yoga ke tradisi teratur di waktu malam hari Anda dapat memperbanyak kualitas serta jam tidur Anda. Ini sangat bermanfaat buat orang yang inginkan tidur lenyap, memikul penderitaan insomnia, atau miliki jam tidur yang terbatas.
Kami bisa beri apa peranan yoga sebelumnya tidur serta beberapa gerakan mudah yoga yang bisa Anda coba untuk merasa peranan yoga saat sebelum tidur itu.

 

maklon kosmetik

Cari Pabrik Maklon Kosmetik dan Skincare Terbaik? Cek Disini

– Menangkal Insomnia
Manfaat yoga sebelumnya tidur yang pertama sebagai dapat menangkal insomnia. Latihan yoga secara teratur dapat membantu Anda mengatur pertanda insomnia. Anda peluang bisa tidur dapat makin cepat, tidur semakin bertambah lama, serta kembali tidur seusai bangun waktu malam hari.
Pengamatan di 2019 memberinya keefektifan yoga dan terapi pikiran-tubuh lainnya dalam membuat sembuh insomnia serta memperbanyak kualitas tidur. Terkecuali yoga, orang yang latihan meditasi, tai chi, serta qigong juga mengenyam perubahan pola tidur.
– Pengurangan Berat Badan
Kegunaan yoga saat sebelum tidur yang kedua merupakan membantu orang turunkan berat badan. Latihan yoga yang stabil disambungkan dengan pengurangan berat badan dan kualitas tidur.
Melakukan yoga saat sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih pulas, yang beri resiko positif di perawatan berat badan dan pengurangan berat badan. Ini bisa pula membantu Anda biar makin simak aktivitas makan Anda.
– Memperbanyak Kualitas Tidur
Manfaat yoga sebelumnya tidur yang ketiga adalah untuk membantu menambahkan kualitas tidur. Yoga sebagai opsi alami jadi alat tolong tidur yang sering diberikan pada orang dewasa yang lebih tua.
Banyak periset dalam studi 2013 mengamati kemungkinan waktu panjang dari latihan yoga pada orang dewasa yang lebih tua. Mereka memperoleh jika latihan yoga punya efek positif di kualitas tidur dan kehidupan kesemuaannya daripada dengan group kontrol.
– Memperbanyak Relaksasi
Peran yoga sebelumnya tidur yang terakhir yaitu buat membantu memperbanyak peregangan. Yoga dapat membantu merilekskan tubuh Anda, yang diketahui jadi respon peregangan. Ini pertentangan dari respon menentang atau lari. Kerjakan jenis yoga yang merilekskan dapat membantu Anda untuk rileks dan masuk situasi keinginan yang lebih rendah.
Problem ini dapat akibatkan penekanan darah Anda lebih rendah dan jumlah hormon stres kortisol yang lebih rendah. Tradisi teratur melaksanakan yoga dapat membantu meringankan masalah bersangkutan stres seperti tambahan berat badan, kegelisahan, dan insomnia.
Buat terasa peranan yoga sebelumnya tidur, Anda bisa melaksanakan gerakan yoga ringan serta lembut ini biar tubuh serta pikiran Anda siap untuk tidur.
– Legs up the Wall
Buat kerjakan gerakan ini, Anda bisa pakai bantal atau guling pada segi bawah pinggul. Kalaupun Anda pengin lakukan modifikasi gerakan ini, bisa dengan menjadikan satu kedua telapak kaki Anda atau barangkali dengan membuka kaki Anda lebar-lebar. Tehnik lakukan gerakan Legs up the Wall:
1. Duduklah dengan sisi kanan Anda dari segi dinding.
2. Ayunkan kaki Anda ke arah dinding saat berbaring telentang, lalu simpan pinggul Anda di atau dekat ke dinding.
3. Istirahatkan lengan Anda dalam status yang nyaman.
4. Ikuti napas Anda dan focuslah buat melepaskan kedaruratan di tubuh Anda.
5. Melindungi type ini hingga sampai 5 menit.

 

Baca juga: 7 Contoh Masker Wajah Menggunakan Bahan Alami Untuk Mengatasi Kulit Kusam

 

– Child Jenis
Jenis nikmat ini bisa meningkatkan kelenturan sekaligus meregangkan tulang belakang. Buat dukungan tambahan, simpan bantal di bawah dahi, dada, atau paha Anda. Tehnik menjalankannya:
1. Berlututlah di lantai, rapatkan jari-jari serta duduklah di atas tumit Anda, lalu buka lutut selebar pinggul
2. Baringkan tubuh di antara paha seolah-olah tengah bersujud
3. Rentangkan lengan Anda di muka dan rileks
4. Lakukan jenis ini waktu 5 menit
– Cat Stretch Tipe
1. Statuskan tubuh merayap di atas matras atau selimut, percayai lutut ada pada dalam bawah pinggul dan pergelangan tangan, siku, dan bahu sejajar.
2. Waktu hembuskan napas, tekuk tulang belakang ke langit-langit maka merasa meliuk ke atas, menjaga bahu dan lutut dalam tempat sebelumnya serta biarkan kepala menggantung sedikit ke lantai.
3. Saat menarik napas, rilekskan tubuh serta luruskan tulang belakang kembali.

 

Baca juga: Urutan Skincare Remaja

Wujudkan Wajah yang Awet Muda dengan 4 Produk Best Seller Sulwhasoo!

Sulwhasoo yang dikenal sebagai skincare oriental asal Korea dengan kandungan ginsengnya yang unik membuatnya menjadi brand kecantikan yang banyak diterima oleh seluruh penjuru dunia, termasuk juga Indonesia. Tentu saja hal ini sudah tidak mengherankan lagi mengingat Sulwhasoo benar-benar serius dalam mempersiapkan setiap produk yang akan dirilis kepada para penggunanya.

Mereka memiliki pusat penelitian independen khusus bernama Sulwhasoo Heritage & Science Center untuk meneliti kandungan formulasi bahan produk dan memastikannya agar dapat memberikan manfaat terbaik bagi para penggunanya. Bahkan, karena pusat penelitian inilah Sulwhasoo berhasil memiliki paten teknologi eksklusif yang hanya ada di dalam produknya yaitu Ginsenomics™ untuk memberikan manfaat anti-aging terbaik dan belum pernah ada di dalam produk skincare ginseng dari brand lainnya.

Jika kamu tertarik untuk menggunakan Sulwhasoo sebagai rangkaian untuk produk skincare harianmu, maka  kamu bisa mencobanya mulai dari produk best seller yang dimiliki oleh mereka. Beberapa produk tersebut ialah:

 

Sulwhasoo First Care Activating Serum  

Sulwhasoo First Care Activating Serum

Ini merupakan produk utama yang paling laris dalam seluruh produk yang diluncurkan oleh Sulwhasoo di seluruh dunia. Serum ini mengandung formula JAUM Activator™ yang menjadi anti-aging boosting serum pertama di dunia sehingga bagus untuk membuat tampilan wajahmu menjadi lebih muda. Karena bersifat boosting, serum ini digunakan sebelum menggunakan serum wajah utama dalam rangkaian skincaremu.

Tidak hanya itu saja, serum wajah terlaris dari Sulwhasoo ini juga mengandung Youth Master Technology™ yang dihasilkan dari penelitian terhadap 60.000 gen dan ribuan bahan herbal agar skin barrier menjadi lebih sehat serta dapat membuat kulit menjadi lebih bercahaya.

 

Concentrated Ginseng Renewing Serum  

Concentrated Ginseng Renewing Serum

Produk best seller lainnya dari Sulwhasoo adalah Concentrated Ginseng Renewing Serum. Serum wajah ini merupakan paket pelengkap dari serum boosting sebelumnya yaitu First Care Activating Serum untuk membuat kulit menjadi jauh lebih elastis dan kencang.

Sesuai dengan filosofi Sulwhasoo yang membawa ginseng ke dalam rangkaian produknya, serum wajah ini memiliki kandungan Ginsenomics™ dari ekstrak ginseng dan teknologi Triple Micro-Targeting untuk membantu proses regenerasi kulit. Hal ini tentu akan mencegah munculnya tanda-tanda penuaan yang kerap kali mengganggu penampilan sehingga akan membuat kulit wajahmu lebih kencang serta memiliki skin barrier yang kuat.

 

Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX 

Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX

Produk Best Seller ketiga dari Sulwhasoo yang juga layak untuk kamu coba adalah Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream EX. Ini merupakan produk berupa krim pelembab wajah yang mengandung akar ginseng sehingga bagus untuk mencegah tanda penuaan.

Pelembab ini memiliki tekstur produk yang cukup ringan sehingga mudah menyerap dan tidak lengket serta bagus untuk menjaga kulit agar terasa lebih kencang dan mengurangi garis-garis halus yang telah muncul. Tidak heran jika produk ini mendapatkan penghargaan sebagai Top-100 Best Technology in Korea dan menjadi favorit bagi pelanggan di sana.

 

Timetreasure Invigorating Eye Cream 

Timetreasure Invigorating Eye Cream

Produk Paling populer dari Sulwhasoo terakhir adalah Timetreasure Invigorating Eye Cream. Dimana, krim mata ini mengandung Red Treasure™ dari pinus merah yang tinggi kandungan antioksidannya sehingga bagus digunakan untuk perawatan anti aging.

Bahkan, krim mata ini juga mengandung ekstrak jamur Poria Cocos yang akan bantu untuk mengencangkan area di sekitar mata agar tidak mudah mengalami kerutan yang seringkali mengganggu penampilan. Jadi tidak heran jika Timetreasure Invigorating Eye Cream mendapatkan Peringkat no.1 produk sebagai produk anti-aging untuk perawatan mata dari tahun 2013-2018 secara berturut-turut.